01
מסגרת שלא נותנת לך להיעלם
אימונים קבועים, מעקב וליווי אישי שמחזירים אותך למסלול גם בשבועות פחות טובים.
סטודיו בוטיק לאימונים ותזונה · נתניה
לא צריך עוד מוטיבציה.צריך מסגרת שעובדת.
סטודיו בוטיק לאימונים אישיים, זוגיים וקבוצות קטנות בנתניה. אימון, תזונה וליווי אישי — במסגרת שבנויה על התמדה ותוצאות.
עד 4משתתפים בקבוצה
06:00–21:00שעות פעילות
אישיליווי ומעקב רציף
נתניהכיכר העצמאות 4
לא בנינו עוד סטודיו.
בנינו מקום שעוזר לאנשים להתמיד.
בנינו מקום שעוזר לאנשים להתמיד.
02
תוכנית שמתאימה לחיים שלך
לא תוכנית גנרית. האימונים והתזונה מותאמים למטרות, ליכולת ולשגרה שלך.
03
יחס של סטודיו בוטיק
מעט מתאמנים בכל שעה, תשומת לב אמיתית ודיוק בכל תרגיל ובכל שלב.
מי מלווה אותך
היי, אני תמיר.
המאמן שנשאר איתך בתהליך.
Body Factory נבנה מתוך אמונה שאנשים לא צריכים עוד תוכנית גנרית — הם צריכים מסגרת אישית, מקצועית ועקבית שמתאימה לחיים שלהם.
לכן בכל שעה מתאמנים עד ארבעה אנשים בלבד. אני מכיר את היכולת, המטרה והקצב של כל מתאמן, ודואג שאף אחד לא ייעלם בתוך הקבוצה.
יחס אישיעד ארבעה מתאמנים בלבד
ליווי אמיתימעקב גם מעבר לאימון
השירותים שלנו
כל מה שצריך כדי להתקדם ולהתמיד
אימון אישי
אימון אחד על אחד, תוכנית מדויקת וליווי צמוד בהתאם למטרה שלך.
אימון זוגי
להתאמן יחד עם בן או בת זוג, חבר או חברה, בלי לוותר על יחס אישי.
קבוצות קטנות
עד ארבעה משתתפים בלבד, עם אנרגיה קבוצתית ותשומת לב לכל מתאמן.
ליווי תזונתי
תוכנית תזונה פרקטית שמתאימה לחיים שלך ולא דורשת ממך להיות מושלם.
מדידות ומעקב
מעקב תקופתי אחר ההתקדמות והתאמות כדי להמשיך לנוע קדימה.
איך התהליך עובד
לא זורקים אותך לתוכנית.
בונים איתך דרך.
1
פגישת היכרות
מכירים, מבינים מה המטרה שלך ובודקים מה מנע ממך להתמיד עד היום.
2
אבחון ומדידות
בודקים נקודת פתיחה, יכולת, מגבלות ומגדירים יעדים ברורים.
3
תוכנית אישית
בונים תוכנית אימונים ותזונה שמתאימה לך ולאורח החיים שלך.
4
ליווי ומעקב
מתאמנים במסגרת קבועה ומבצעים התאמות בהתאם להתקדמות.
5
הופכים התמדה להרגל
לא מסתמכים על מוטיבציה. בונים שיטה שאפשר להחזיק לאורך זמן.
תרשים ההתמדה
אל תעצור רגע לפני הפריצה.
רוב האנשים מוותרים בשלב שבו השינוי עדיין לא בולט. מי שממשיך לעבוד גם בתקופת הספק, מגיע לרגע שבו ההשקעה מתחילה להיראות ולהצטבר.
התוצאות אינן קו ישר
בתחילת הדרך המאמץ מורגש יותר מהתוצאה. זה לא אומר שהתהליך לא עובד — זה אומר שהבסיס עדיין נבנה.
תוצאות ושינויזמן
התחלת התהליךהמוטיבציה גבוהה והכול מרגיש אפשרי.
שלב הספקעדיין אין שינוי גדול לעין. כאן רוב האנשים מתחילים לפקפק.
נקודת הפריצההעבודה שנצברה מתחילה להופיע בתוצאות.
מה אומרים המתאמנים
תוצאות אמיתיות.
אנשים אמיתיים.
★★★★★
“ניסיתי הרבה – עד שהגעתי לתמיר. התוצאות מדברות בעד עצמן.”
★★★★★
“הוא לימד אותי להתאמן מחדש, אני מרוצה מאוד.”
★★★★★
“ירדתי 40 קילו ואני מרגיש נהדר. אין עליו.”
★★★★★
“הכי טוב שיש.”
★★★★★
“כאב לי הגב המון שנים, עד שהגעתי לתמיר. הוא בנה עבורי תוכנית מדהימה שעובדת כמו קסם.”
מתחילים מכאן
הדרך שלך לתוצאות מתחילה בהחלטה אחת.
השאר פרטים ונבדוק יחד מה המסגרת הנכונה עבורך.
שלח הודעה ב־WhatsApp